睡眠管家

睡眠管家是一款智能睡眠管理健康软件，轻松记录用户的睡眠质量和数据，帮助用户调整精神状态，快速提高睡眠质量，帮助失眠者快速恢复正常睡眠状态。在这里，用户不仅可以提高睡眠质量，还可以自我调节，睡前记录心情，睡前简单练习调整心情，睡前放松。睡眠管家app很容易地找到合适的睡前舒缓音乐，以及帮助睡眠和减压的自然声音，并为你的睡眠建立一个舒适的区域。了解自己的睡眠效率，改善睡眠质量！

睡眠管家app简介

　　睡眠管家app给用户带来的睡眠的管理服务，软件通过软件帮助用户助眠放松心情，可以有个好的睡眠质量，让失眠，睡眠质量差的用户可以简单的通过手机改善非常的方便，有需要的用户就来下载试试吧!

睡眠管家app特色

　　1、【睡眠测试】睡前平静的心态是快速入睡的关键，这里提供心理测试、睡前呼吸调整、计时等练习，让你放下压力，快速入眠;

　　2、【睡前放松】这里可以轻松找到合适睡前的舒缓音乐，还有助眠解压的自然音，为你的睡眠建立舒适区;

　　3、【睡眠评分】想知道自己真实的睡眠质量吗?睡眠评分可以从浅睡时长、深睡时长、睡眠效率、睡眠维持率多维度进行综合分析后给出评分哦;

　　4、【睡眠分期】我是什么时候睡着的?睡了多久?睡得好吗?有没有做梦?精准的脑电睡眠分期图可以告诉你百分之百答案哦!

睡眠管家app亮点

　　1、不管你的睡眠质量好还是坏，又或者是入睡困难，又或者是因为抑郁症导致的无法入睡;

　　2、那么现在大家都可以来使用这款软件，它里面提供了许多入睡帮助，使用起来不仅非常的简单;

　　3、设置了丰富的了解中心，该中心划分了呼吸暂停、设备以及故障接触了解更加一清二楚。

睡眠管家app测评

　　1、接收设备的穿戴反馈信息，在馈送中心查看系统反馈给自己的穿戴馈送信息;

　　2、查看自己睡眠中的治疗统计情况，从中知道自己使用的时间以及面罩固定百分比等;

　　3、预约治疗服务医生，可以在平台上找到自己想要预约的服务或医生并预约。

如果你也想用睡眠管家app，快来麦块下载吧！