Leap

Leap是一款为喜欢运动的朋友打造的健身App。利用Leap软件，用户完全可以打造自己的好身材，腹肌，核心力量都能得到锻炼，丰富的教程任你选择，还支持打卡记录哦，对新手用户非常友好！

软件介绍

Leap-免费私人健身教练Pro付费版是一款好用的健身/减肥软件，有了它，咱们离8块腹肌就不远了，直装就是专业版，大家只管放心使用就好，内含各种丰富的教程，有全身性锻炼，也有单独某个部位肌肉群的强化。而且几乎所有的课程都只有短短几分钟。非常适合咱们这些苦逼打工人，平常工作再忙也别忘了抽几分钟来一波简短但专业的训练哦~

软件亮点

里面的课程都经过健身专家精心设计，男女皆宜。运动过程中更有语音播报、详细的动作描述、动画和专业视频指导等功能，对零基础的我们非常友好~

除此之外还有非常详细的饮食计划！想要更好的实现训练效果必须得配合饮食，每天每餐吃什么，就连购物清单周计划都给咱们详细地列举出来了

支持设置训练计划，自定义运动提醒，还能生成报告。这样一来，自己的训练成果也就一目了然了~

软件功能

10套可用的健身计划：

7分钟经典全身运动

5分钟增强腹肌

7分钟塑腿

7分钟塑造性感手臂

7分钟塑臀

上半身运动

下半身运动

全身运动

强化身体计划I

强化身体计划II

健身的设计理念基于：

平衡不同的肌肉群

区分训练难度

男女皆宜

软件特色

提供热身和和拉伸运动

自动记录运动进度

图表记录体重变化

自定义运动提醒

详细的视频和动画指导

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