壶铃家庭锻炼

壶铃家庭锻炼app是一款专注全身壶铃锻炼的教学软件。壶铃家庭锻炼app提供专业科学的壶铃健身指导视频，帮助用户通过壶铃锻炼来增强肌肉和力量。

软件介绍

壶铃家庭锻炼app是以壶铃作为主要内容的锻炼APP，非常适合家庭当中只有着壶铃单一器材的用户进行锻炼和使用，通过壶铃来帮助你完成减肥的锻炼，上面有着壶铃的动作能够帮助你训练你身体当中的每一个部位，一个小小的健身器材却能够玩出多种不同的花样。

软件功能

* 壶铃家庭锻炼app可以预置训练计划

* 每个肌肉群的图解练习

* 壶铃家庭锻炼app支持语音反馈

* 详细的历史记录

* 漂亮、健康的身体和强壮的肌肉

* 以壶铃来经锻炼，通过壶铃来训练你身体的各个部位

选择一个自己觉得舒服的重量。

只有当您感觉一组动作不再具有挑战性时才增加重量。