小熊计步器

小熊计步器是一款非常实用的记步软件，软件会记录用户每天的步行数据，画风非常可爱小清新，还能设置成桌面小组件，非常好看实用，软件操作也很简单，使用起来非常方便，喜欢的朋友快来下载使用吧！

软件介绍

和小熊tom一起挑战日行万步。

坚持步行锻炼对身心都有益处。

和TOM一起走起来的话，总有一天会绕地球一圈的！

软件特色

*此应用程序使用Health Kit的健康数据。

*正确的步行运动姿势?

1.挺直胸，背，肩膀。

2. 收起下巴，视线注视前方。

3. 两脚保持11字姿势，按照后脚跟->脚掌->大脚趾的顺序踩地。

4.胳膊擦过身体，前后自然摆动。

* 步行运动的效果?

据说能够提高免疫力的维生素D是因为阳光而形成的。此外坚持步行运动不仅可以减少心脏疾病危险，还对缓解抑郁症和压力有帮助。